Matrix Gym Premium - 🤔 ¿Necesito consumir proteína inmediatamente después de entrenar? No necesariamente 🗣 Siempre se ha creído que existe una “ventana anabólica” luego del entrenamiento. Algunas teorías es que esta
![Debería tomar un batido de proteínas antes o después del entrenamiento? – Internacionales – Titulares.ar Debería tomar un batido de proteínas antes o después del entrenamiento? – Internacionales – Titulares.ar](https://s3.sa-east-1.amazonaws.com/titulares.ar/wp-content/uploads/2022/02/13104508/1644759907_%C2%BFDeberia-tomar-un-batido-de-proteinas-antes-o-despues-del.jpg)
Debería tomar un batido de proteínas antes o después del entrenamiento? – Internacionales – Titulares.ar
![Proteína ¿Antes o después de entrenar? | Tomar proteinas, Como tomar proteinas, Ejercícios de entrenamiento físico Proteína ¿Antes o después de entrenar? | Tomar proteinas, Como tomar proteinas, Ejercícios de entrenamiento físico](https://i.pinimg.com/736x/13/28/6a/13286a8dd9f939309e1a56f7462f8e43.jpg)